Занятия спортом благотворно влияют на настроение женщин, а также на их умственные способности в части анализа информации и принятия решений. К такому выводу, как сообщает портал Independent News, пришли ученые из Манчестерского университета.
Эксперты проанализировали влияние регулярных физических нагрузок на интеллектуальное и эмоциональное состояние женщин. Оказалось, что сразу после занятий физкультурой участницы эксперимента чувствовали себя не очень хорошо из-за учащенного дыхания и пульса. Однако по прошествии некоторого времени у женщин повышалось настроение и улучшалось самочувствие.
А магнитно-резонансная томография (МРТ) показала, что после тренировки в головном мозге женщин активизируются нейроны, которые являются ответственными в принятии решений и в анализе поступающей информации.
Тест на сообразительность также доказал, что девушки и женщины, регулярно занимающиеся физическими нагрузками, значительно обгоняют своих сверстниц в умственном плане.
Ранее было доказано, что на настроение в положительном смысле влияют только тренировки «на износ». Умеренные физические нагрузки на эмоциональный фон человека влияния не оказывают.